TERMINE & KOSTEN

Hatha Yoga sanft (Morningroutine)- Kostenloses Angebot bis September 2021

WANN: jeden Freitag
Uhrzeit: 11.00 bis 12.00 Uhr
ONLINE LIVE via Zoom

Ab September 2021:
1 Einheit € 10
5er Block: € 45
10er Block: € 95

ANMELDUNG:
hallo@kinderyoga-juna.at oder
+43 699 10 70 10 91

Inhalte: sanfte Einheit mit Asanas (Positionen) für Anfänger geeignet, Abschluss-Meditation in Bewegung
50 Minuten Yoga sanft & 5-10 Minuten Meditation mit Musik/ Endentspannung

KINDER-/FAMILIENYOGA Online

KURS: Familienyoga ab ca. 3 Jahren

WANN: jeden Freitag
Uhrzeit: 16.00 Uhr bis ca. 16.30 Uhr
LIVE via Zoom

KOSTEN:
1 Einheit € 15 (pro Familie) – Std. einzeln buchbar
5 Einheiten € 60
10 Einheiten € 100

Mama-Baby-Yoga / WOMEN Circle Mami-Café

WANN: jeden Mittwoch 60 min.
Uhrzeit: 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr
LIVE via Zoom

Inhalte:
Speziell angepasste Asanas (Yoga-Positionen) für Mami mit Baby zur Stärkung des Beckenbodens, Rücken & Nackenentspannung (speziell für Tragemamis),
Übungen zur Förderung der Rückbildung und Muskelaufbau für mehr Beweglichkeit, Kräftigung der Körpermitte,
Innere Balance und Gelassenheit,
Atmung,
Mami-Circle (Redekreis zu bestimmten Themenschwerpunkten)
Meditation mit Musik, Schlussentspannung

KOSTEN: (für Mami und Baby)
ONLINE:
1 Einheit € 15
5 Einheiten € 60
10 Einheiten € 100

Regulär (Präsenzunterricht in der Ordination):
1 Einheit € 15
5 Einheiten € 70
10 Einheiten € 130

*Zwillings- bzw. Mehrlingsrabatt auf Anfrage
*Einstieg jederzeit möglich

11. WOMAN Circle Vienna – Online

WANN: 18. April 2021,
Uhrzeit: 20.00 bis ca. 22.00 Uhr

LIVE via ZOOM

KOSTEN: € 15 Wertschätzungsbeitrag für 2 Stunden ONLINE

Themen & Inhalt:
zunehmender Mond & Herzenswünsche
Frauenredekreis, kurze kraftvolle Yogaeinheit (Anfängerlevel), Mondrituale, Meditation (in Bewegung),
Möglichkeit zur Vernetzung

Was brauchst du?
✨Ein Tablet oder einen Laptop zum einwählen
✨Bequeme Kleidung und eine weiche Unterlagen (Yogamatte oder andere)
✨Notizheft oder Block
✨(Duft-)Kerze oder Lampe (kein MUSS)
✨Räucherwerk (nur falls vorhanden)

➡️Anmeldung und nähere Infos hier: hallo@kinderyoga-juna.at
oder +43 699 10 70 10 91

Zoom-Link wird nach Zahlungseingang zugesendet